話說便秘歷史從小學就開始，奠定了日後身體狀況很差的根基。
記得從小就被強迫喝"洩糞"的中藥，中學的時候因為考試壓力大容易緊張，常常在考試前肚子痛到冒冷汗跑廁所，然後容易胃痛送醫院，也曾經因為脹氣引起腹絞痛進醫院。
高中大學聯考都考到一半去廁所狂拉肚子，而且還因長智齒發燒抱病考試。
大學因為唸設計系的關係常熬夜，記得有一次印象很深刻：我去醫院看因為乳癌手術的媽媽，結果我的臉色比他還悽慘，因為剛熬夜又遇上生理期的關係(我會很痛很痛痛到沒辦法下床)...
==大二又因為打工上大夜班而把身體弄壞...出社會之後進了設計公司，常熬夜加上壓力大，熬到後來因為膀胱炎進急診室，只好轉到正常上下班的雜誌社工作，但還是常常因為頭痛、重感冒而請假...不過想說趁著年輕應該拼一點，就又回到設計公司上班，沒想到上了一年之後的某天....
在搭捷運時暈過去自己不曉得，是別人發現冷氣那麼強，我還流了一身汗外加臉色蒼白才叫我...後來去醫院檢查才知道血壓過低，白血球某一數量不足，飯後血糖偏高(我家有糖尿病史)，頻尿、尿蛋白....
後來也因為工作壓力過大曾經40天裡面只上過4次大號，而這中間也試過各種各樣奇奇怪怪的偏方，都一開始有用，後來才搞到腸怠惰變成這樣...
不過這些已經成為我過去的歷史(雖然現在數起來還是很汗顏啦...！天阿~~~我怎麼會把自己搞成這樣...)
唉，其實一個人身上會有多種疾病，終究得歸咎於自己怎麼對待自己的身體的，很多慢性疾病都是自己的生活和飲食習慣不良長期累積下來的...
現在阿~都不怕囉!生理期痛的感覺一個月比一個月好~到今年1月份開始已經完全都不痛囉~!
(之前都超痛到下不了床，而且還是沒吃冰的狀態，現在都可以偷吃囉~ㄎ，雖然這樣也不好啦)
暈倒的問題也經過慢慢修復，一次比一次發作都還要淺，時間也短一些，現在已經好幾個月都沒發作了。
不再胃痛!不再頭痛(從小我們家就一直有淺眠的問題，每個夢都比精采的，每次睡覺起來都至少記得5-6個夢)
不再頻尿!!!!之前常因為頻尿搞到膀胱炎，甚至都不敢去電影院看電影>"<，也因為常復發，吃藥吃到有抗藥性，變成得依靠打針...曾經每2-3天就打一次針，一次要2000-3000不等...........
不再感冒! 以前在公司裡面只要有任何一個人感冒，我就ㄘㄨㄚˋ著等，幾乎每1.2個月我就一定會感冒，但現在有人感冒我都老神在在的囉~
還有之前因為從九階高的樓梯摔下來，後面腰部脊椎的韌帶受傷，很痛不能彎腰，很勤勞的每個星期去馬偕做物理治療(復健)3次，做了一個月，連中醫也都看，可是進步很慢，後來又因為加班熬夜整整一個月，根本沒時間去做復健，糊裡糊塗的什麼營養素都吃也沒想那麼多，沒想到去醫院復診時居然找不到痛的位置！後來還是因為醫生有紀錄用力往受傷的地方按下去才知道在哪！這倒是令我蠻驚訝的.... 到現在已經完全好了ㄟ！
精神狀態和記憶力也都變好囉!以前接近傍晚就都全身沒力，連講話都懶，更不用說花腦袋去記東西了!現在每天可以精神好到10點多11點喔!之前學跳舞老師要教到4.5遍我才記得起來，現在平均只要看兩次我就記起來囉~~超開心! 還有還有很重要的一點!每天早上起床的第一件事就是自然的"嗯嗯"~~哇哈哈，超幸福的啦~!
只要你們想要，也願意，一定可以改善的！！！
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